廣和中醫醫療體系成立於2010年，各家分院的院長實務行醫經驗
都已超過十年以上，整個醫療體系開業至今門診人次已超過30萬，專業能力與傑出成就，深獲當地居民的推薦與肯定。
內科：感冒，久年咳嗽、過敏性鼻炎、鼻科疾病、高血壓、偏頭痛、肝炎、胃炎、消化不良、腹脹、腸胃系統疾病、慢性肝炎、心臟疾病、腎臟疾病、睡眠障礙、自律神經失調、體質調理。
婦科：痛經、經前症候群、不孕症、月經異常、白帶、經斷前後諸症、更年期障礙。
兒科：小兒過敏、小兒成長失調、轉骨方、小兒感冒。
癌症調理科：癌症術前術後體質調理、癌症放化療期間體質調理。
針傷復建科：五十肩痛、頸椎痛、落忱、椎間盤突出、腰痛、骨質疏鬆症、肌痛及肌炎、關節痛、各種扭挫傷、運動傷害。
減重專科：高血脂、脂肪肝、體重管理、腰臀腿圍管理(針灸穴位埋線)
台灣中醫肥胖醫學會醫師聯合主治
皮膚專科：異位性皮膚炎、濕疹、皮膚炎、皮膚癢、乾癬、青春痘、富貴手、痤瘡
治療特色：內服科學中藥、外用藥膏雙管齊下
男性專科：男性不孕、勃起功能障礙、早洩、性冷感
其他資訊
陳國政散文首獎 柔蘭文學獎優選
為幫助學童提升語文能力，小兵廣邀作家提供經典散文故事或得獎作品，逐字精修，希望達到故事好看、情感深刻、文句經典，值得背誦的目標。參與作家包括鄭宗弦、王文華等名家近二十人，作品包含陳國政散文獎、大墩文學獎、蘭陽文學獎、柔蘭文學獎等作品十餘件。每個篇章前有賞析導讀，提醒小朋友故事精華所在；篇章後有思考習作題目，幫助學童提升語文能力。
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作者： 可白/文，徐建國/繪 新功能介紹
已追蹤作者：[ 修改 ]
確定 取消 - 出版社：小兵 新功能介紹
- 出版日期：2005/03/18
- 語言：繁體中文
其他新聞
比起死命盲目的運動，更講求有規劃性的方式和訣竅，其中有一招能讓你運動完都還持續燃脂，讓運動更有成就感！ 想減脂，你還在不停地做有氧運動嗎？運動對身體的好處非常多，但如果追求的主要目的是「減脂」，運動的「強度」和「心率」才是關鍵。 單純有氧1小時 VS. 1小時結合重訓、有氧訓練 以上兩種運動形式，後者能達到燃脂的效果是比前者要高的。加上運動強度若達到一定標準，身體還會啟動「後燃效應」（after-burn effect），讓運動後的24~36小時期間，躺著都能燃脂！甚至最長可持續48小時！ 因為短時間高強度的重訓，會對肌肉組織產生微小破壞，運動後會需要更多能量修復，產生後燃效果，這也是為什麼，同樣是1小時運動，高強度運動的燃脂效果更好。而想要產生後燃效果，高強度運動也比低強度運動更快啟動！ 啟動後燃效應，一條公式教你算 但前提是，該如何讓身體產生後燃效應呢？ 簡單來說，在運動過程中，運動心率需達到最大心跳率的70%強度，並持續一定的時間。(時間依強度而定，70%強度需約一小時，但90%強度可能10分就有效) 可以透過卡弗南公式來計算：適合的運動心跳強度＝(220－年齡－安靜心跳率) x (強度%)+安靜心跳率 舉例來說，一個30歲的女性，安靜時一分鐘心跳為65下，套入公式可知，在運動時，若要達到70%的強度，運動過程的心跳率須達到152以上。 {152.5=(220-30-65)x70%＋65} Youtube影片盛行許多如：Tabata、HIIT等高強度間歇運動，即是相同原理，但由於此運動的強度較高，對於沒有一定運動專業的民眾，自己在家看Youtube影片跟著做是有安全疑慮的，在有經驗的教練指導下，才能兼顧效果並避免運動傷害。 而在坊間有不少相關的運動課程，多為忙碌的都會上班族所設計，只需1小時就能達成有效的運動強度。 1.MyZone 心率帶：心率訓練團體教練課程 像是World Gym今年剛成立的新品牌Fit Zone by World Gym，便是以運動後燃為訴求，標榜私人教練團體課程，阻力和有氧互為搭配的訓練模式。 課程提供每個人一條MyZone心率帶，教室設有機器螢幕，能在運動的當下顯示運動心率，將運動效果數據化，學員訓練的強度變化都能一目了然。 運動心率共有灰、藍、綠、黃、紅五種顏色，其中黃色及紅色就是有效燃脂的區塊。 課程設計非常多元，結合水阻式划船機、高坡度跑步機、TRX、藥球等器材，變化出每個月30種課程，能針對全身不同肌群做鍛鍊，小班制的人數，教練也更好兼顧每位學員的狀態。 影片示範：Fit Zone by World Gym課程規劃師 潘承偉Wayne 2.Go Gym 間歇燃脂訓練課程 位於台北小巨蛋的Go Gym健身俱樂部，也提供「間歇燃脂訓練課程」，設有360全功能訓練機，提供TRX懸吊訓練、壼鈴、藥球、抗力球、彈力帶、訓練繩索等，透過環狀訓練結合核心、爆發力、肌力和協調性等，變化出數十種訓練方式，提升運動樂趣及豐富的變化性。 影片示範：Go Gym健身教練蔡馥傑Jeff ＆ 鄧暐琳Sharon 當然，想要擁有苗條緊實的身形，吃、動、睡三者絕對是密不可分，但只要維持正常飲食，搭配固定一週2~3次的訓練，課程教練們表示：2~3個月就可以看到自己努力的成果！ Fit Zone by World Gym 地址：台北市大安區羅斯福路三段281號1樓(台北公館店) 台北市士林區中山北路七段73號(台北天母店) 電話：02-2367-7666(台北公館店) 02-2871-5333(台北天母店) Go Gym 健身俱樂部 地址：台北市松山區南京東路四段2號(小巨蛋館) 台北市信義區忠孝東路五段451號B1(永春館) 電話：(02)2579-6565(小巨蛋館) (02)2765-0700(永春館) Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、pinterest 專家諮詢/長庚醫院復健科醫師王思恒、Fit Zone課程規劃師Wayne、Go Gym健身教練Jeff＆Sharon 【本文出處，更多精采內容請上《美麗佳人》官方網站；《美麗佳人》官方粉絲團。未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 忙不是藉口！超模辣媽Miranda Kerr公開她的10分鐘瘦身秘訣！ 再懶都能學！台義混血Liv Lo親授7分鐘HIIT運動！持續燃脂8小時！ 美食當前、或是無法抑制想大吃一番的慾望？一個動作讓妳完美止飢！
▲中華民國總統蔡英文訪美時，跟美國眾議院外交委員會主席羅伊斯(中)的合影。(圖／記者劉康彥攝） 國際中心／綜合報導 美國政府之前表示，為給各國「多一個選擇」，將提供最高達600億美元(約1.8兆台幣)的融資計劃，抗�的中國「一帶一路」。 美國國會眾議院周三(26日)通過相關法案，為上述融資計劃鋪路 。參議院表示會盡快安排投票。 該法案全名為《2018善用投資促進發展法》，簡稱《建設法》(Build Act)，政府將「海外私人投資機構」(OPIC)與「美國國際發展署」的兩個部門合併，建立規模更大的「美國國際發展金融公司」， 並加倍提供經費，幫助貧困地區建設。 眾議院外交關係委員會主席羅伊斯(Ed Royce)表決後說：「中國及其他 專制國家正在獵食發展中國家，一帶一路等發展投資項目讓這些 國家背負無法還清的債務。」他指美國對此無法坐視不理。
▲金子千尋加入火腿。（圖／翻攝自歐力士官網） 記者陳立勳／綜合報導 前歐力士王牌投手金子千尋季後成為自由球員，日本火腿隊積極洽談，根據日本媒體《Full-Count》報導，火腿確定網羅金子千尋。 先前傳出日本火腿隊對於金子千尋開出1年1億日圓合約，根據日本媒體報導，火腿隊與金子千尋談約過程十分順利，火腿隊總經理吉村浩表示，金子千尋認同火腿隊與火腿隊監督栗山英樹的球隊風格。 35歲金子千尋今年結束與歐力士4年合約，本季金子千戰績4勝7敗，防禦率3.87，歐力士球團準備將金子千尋的年薪從6億日圓砍到1億日圓，雙方談判破裂，金子千尋決定投入自由市場，經過洽談之後，今日日媒《Full-Count》報導，火腿隊宣布與金子千尋達成共識，但簽約條件尚未公布，同時正在洽談合約的王柏融，也可望成為金子千尋的隊友。
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